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	<title>Les consom'acteurs de la Presqu'&#238;le Gu&#233;randaise</title>
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		<title>Les consom'acteurs de la Presqu'&#238;le Gu&#233;randaise</title>
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		<title>Haricots verts &#224; l</title>
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		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>Danielle Estay</dc:creator>


		<dc:subject>Haricot demi sec</dc:subject>

		<description>&lt;p&gt;Haricots verts &amp;agrave ; l&amp;rsquo ;italiennes&lt;br class='autobr' /&gt;
500gr&lt;/p&gt;

-
&lt;a href="https://www.consom-acteurs.fr/spip/spip.php?rubrique54" rel="directory"&gt;Haricot demi sec&lt;/a&gt;

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&lt;a href="https://www.consom-acteurs.fr/spip/spip.php?mot58" rel="tag"&gt;Haricot demi sec&lt;/a&gt;

		</description>


 <content:encoded>&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Haricots verts &#224; l'italiennes&lt;br class='autobr' /&gt;
500gr haricots verts&lt;br class='autobr' /&gt;
3 tomates moyennes &lt;br class='autobr' /&gt;
3&#233;chalottes&lt;br class='autobr' /&gt;
4 gousses d'ail plus si vous aimez &lt;br class='autobr' /&gt;
huile d'olive &lt;br class='autobr' /&gt;
Dans une cocotte en fonte munie d'un couvercle mettez une fine pellicule d'huile d'olive et faites chauffer &#224; feu moyen &lt;br class='autobr' /&gt;
Eplucher &#233;chalotes et 2 gousses d'ail les couper finement et les faire dorer dans l'huile&lt;br class='autobr' /&gt; Ensuite couper les tomates en gros morceaux et les d&#233;poser sur ail et &#233;chalotes blondis et couvrez la cocotte.&lt;br class='autobr' /&gt;
Laver les haricots verts &#233;pluch&#233;s pr&#233;c&#233;demment, les d&#233;poser sur les tomates ;&lt;br class='autobr' /&gt; Saler, poivrer, couper les 2 s d'ail saupoudrer d'herbes de Provence ou thym, basilic, laurier frais.&lt;br class='autobr' /&gt;
Fermer la cocotte, laisser mijoter environ une heure &#224; feux doux, vous v&#233;rifiez la cuisson, vous m&#233;langez alors tous les ingr&#233;dients avant de servir&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		
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	</item>
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		<title>Haricot de mouton</title>
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		<dc:date>2012-09-16T15:40:49Z</dc:date>
		<dc:format>text/html</dc:format>
		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>Danielle Estay</dc:creator>


		<dc:subject>Haricot demi sec</dc:subject>

		<description>&lt;p&gt;Haricot de mouton&lt;br class='autobr' /&gt;
Dans une cocotte en fonte mettr&lt;/p&gt;

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&lt;a href="https://www.consom-acteurs.fr/spip/spip.php?rubrique54" rel="directory"&gt;Haricot demi sec&lt;/a&gt;

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&lt;a href="https://www.consom-acteurs.fr/spip/spip.php?mot58" rel="tag"&gt;Haricot demi sec&lt;/a&gt;

		</description>


 <content:encoded>&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Haricot de mouton&lt;br class='autobr' /&gt;
Dans une cocotte en fonte mettre de l'huile d'olive et y faire revenir une t&#234;te d'ail chacune des gousses ayant &#233;t&#233; &#233;pluch&#233; et mis en fins morceaux et 2 oignons &#233;minc&#233;s.&lt;br class='autobr' /&gt; Faites l&#233;g&#232;rement dorer le tout en remuant.&lt;br class='autobr' /&gt; Ensuite y mettre de la poitrine de mouton coup&#233; en 5 / 6 morceaux et 3 / 4 morceaux de collier ou de souris de gigot. &lt;br class='autobr' /&gt;
Remuer pour faire dorer les morceaux de viande sur toutes les faces. &lt;br class='autobr' /&gt;
Ensuite couper 3 / 4 tomates en morceaux ; assaisonnez avec thym laurier et poivre. &lt;br class='autobr' /&gt;
Ajouter les haricots demi-sec &#233;coss&#233;s et un verre d'eau, recouvrir et laisser mijoter une petite heure. &lt;br class='autobr' /&gt;
Alors vous pouvez salez votre plat ( si vous salez en d&#233;but de cuisson les haricots restent durs ).&lt;br class='autobr' /&gt;
Laisser &#224; nouveau mijoter au moins une demi heure.&lt;br class='autobr' /&gt;
Plus vous r&#233;chaufferez ce plat meilleur il sera !&lt;br class='autobr' /&gt;
A d&#233;guster avec une salade verte &#8230;&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		
		</content:encoded>


		

	</item>
	<item xml:lang="fr">
		<title>Haricots demi sec</title>
		<link>https://www.consom-acteurs.fr/spip/spip.php?article375</link>
		<guid isPermaLink="true">https://www.consom-acteurs.fr/spip/spip.php?article375</guid>
		<dc:date>2012-09-15T00:26:04Z</dc:date>
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		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>Danielle Estay</dc:creator>


		<dc:subject>Haricot demi sec</dc:subject>

		<description>&lt;p&gt;HARICOTS DEMI SEC&lt;br class='autobr' /&gt;
ingr&amp;eacute ;dients :&lt;br class='autobr' /&gt;
1kg de mi&lt;/p&gt;

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&lt;a href="https://www.consom-acteurs.fr/spip/spip.php?rubrique54" rel="directory"&gt;Haricot demi sec&lt;/a&gt;

/ 
&lt;a href="https://www.consom-acteurs.fr/spip/spip.php?mot58" rel="tag"&gt;Haricot demi sec&lt;/a&gt;

		</description>


 <content:encoded>&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;HARICOTS DEMI SEC&lt;br class='autobr' /&gt;
ingr&#233;dients :&lt;br class='autobr' /&gt;
1kg de mi-secs non &#233;coss&#233;s, 2/3 tomate, 2 gousses d'ail, un oignon, 4 grains de poivre, 1 feuille de laurier, 1/2 piment d'Espelette ou 1 piment niora (facultatif), 1 branche de thym, huile d'olive ou beurre, gros sel&lt;br class='autobr' /&gt;
pr&#233;paration :&lt;br class='autobr' /&gt;
Ecossez les mi-secs. Couvrez d'un cm d'eau dans une casserole, ajoutez la tomate coup&#233;e en 4, l'oignon &#233;pluch&#233; et coup&#233; en 2, les gousses d'ail pel&#233;es et d&#233;germ&#233;es, le laurier, le thym. Ne SALEZ PAS A CE MOMENT, sinon les haricots durciraient. &lt;br class='autobr' /&gt;
Mettez &#224; cuire et &#224; &#233;bullition, laissez mijoter 30mn, salez. Laissez encore cuire 10 &#224; 15 mn, jusqu'&#224; ce que les haricots soient bien m&#246;elleux. Dans les assiettes, arrosez d'un filet d'huile d'olive ou d'un morceau de beurre&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		
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